Den mad, vi spiser, påvirker alle systemer i kroppen, inklusive seksuel, inklusive. Nogle produkter vises ikke i styrken af seksuel aktivitet, mens andre tværtimod forbedrer styrke og bidrager til spænding ved eksponering for visse biokemiske processer. Forskere har fundet, at visse produkter øger ledningsevnen for nerveimpulser, og derfor selve den seksuelle ophidselse.
Produkter, der øger styrken
- Meget nyttigt til at øge styrken af honning og nødder (jordnødder, valnødder, hasselnødder). For at øge effektiviteten kan de blandes og konsumeres dagligt før sengetid. Det er tilladt at erstatte møtrikkerne med sesamfrø, solsikkefrø og svesker.
- Mænds seksuelle kraft øger kødet perfekt, hvilket giver kroppen det protein, der er nødvendigt til produktion af seksuelle peptider og histamin. Derfor, kvinder, vær ikke doven med at tilberede det, så partneren i sengen ikke kun sover. Du kan tilføje fiskeretter (flounder, makrel) til menuen. For at bevare nyttige egenskaber er det bedre at forbruge kød og fisk i kogt eller stuet form.
- Løg, majroer og svampe øger også styrken godt i kombination med andre produkter.
- Grønne har en positiv effekt på seksuel lyst, især karvefrø, St. John's Wort, Tarhun, Anis, timian, mynte og almindelig mælkebøtte. De kan tilsættes til salater, kager og mange andre retter efter smag.
- Et af de usædvanlige midler til at øge styrken er kamelmaven. Dette produkt er vanskeligt at købe, men hvis du har købt det, skal du bruge et lille stykke en halv time før samleje.
- Påvirker positivt sexlysten af rejer, krebs, muslinger.
- Cottage cheese, yoghurt, creme fraiche, kefir og andre mejeriprodukter (undtagen yoghurt) vil hjælpe med at øge seksuel aktivitet og produktion af sexhormoner.
- Løg og hvidløg renser blodkar, forbedrer blodcirkulationen, forlænger livet og er de bedste venner af styrke. Disse produkter er effektive i enhver form og forskellige retter. Det er fremragende, hvis menuen til manden inkluderer blodretter (blodpølse, stegt blod), der indeholder en masse histidin. Fra det produceres histamin som et resultat - kønshormon. Det er også indeholdt i ost.
Mikroelementer, der er nødvendige for at øge styrken
For at bevare seksuel aktivitet på et højt niveau har kroppen brug for følgende elementer, der er forbundet med hinanden. Med en mangel på calcium, styrke og libido falder. Det påvirker befrugtningsevnen, forhindrer tidlig ejakulation og kontrollerer produktionen af hormoner. Calcium er rig på tomater, rødbeder, aubergine og rosekål.
Magnesium lades med optimisme og fjerner komplekser, befri i sengen. Øl gær, hasselnødder, persille, alger, mandler, schweizisk ost, cashewnød, klid er en kilde til magnesium.
Sperm indeholder lecithin, der indeholder fosfor. Det fremskynder spændingen og øger tiltrækningen. Fosfor er indeholdt i æg, leverlever, krabber, kød.
For at øge muskelaktiviteten kræver en mand kalium (rosiner, tørrede abrikoser eller svesker), som giver udholdenhed og aktive rytmiske bevægelser.
Jod er nødvendig for bedre adskillelse af energi i kroppen. Mangel forårsager depression, tab af seksuel tiltrækning og endda infertilitet. Jod er indeholdt i løg, skaldyr, rødbeder, spinat og pærer.
Zinkmænd er nødvendige for produktion af testosteron. Dens mangel på kroppen provokerer prostatitis, mangel på seksuel lyst og fuld erektion. Avitaminose eller hypovitaminose fører til et fald i libido, nedsat arbejde af kønskirtlerne, fraværet af seksuel energi. Derfor er det nødvendigt, at menuen ville være forskelligartet og bestå af produkter med rige vitaminer.
Produkter som kaffe, indsats, energi og alkoholholdige drikke forbedrer seksuel lyst, men dette er en kort munter effekt.
Macarons, hvidt brød, pølser, pølser, pølser, stegt, fedt - bringer os snart mætning, men påvirker absolut styrke. Salt fjerner kalium, der ikke kan erstattes for den mandlige krop. Ved madlavning kan det erstattes med sojasovs, havsalt, citronsaft, krydderier. Sukker forårsager et energiudbrud, hvorefter niveauet for endorfiner - hormoner af glæde opstår i hjernen. Læger råder dig til at overliste kroppen, når der er et ønske om at spise slik - spise mad mættet med krom (perl byg, fuldkornsbrød, tun, ølgær, lever). Det vil naturligvis øge blodsukkeret.
Med et ord skal du spise sund og frisk mad, og med styrke vil alt være på toppen.